Quattro allenamenti settimanali, sveglia anticipata ad un orario improponibile per qualsiasi essere normodotato, uscite rigorosamente a stomaco vuoto per educare il fisico a bruciare prima i grassi e poi gli zuccheri... il risultato di questo delirio è pienamente soddisfacente: 17 uscite per un totale di oltre 199 chilometri corsi in 16 ore, 6 minuti e 45 secondi, con una distanza media di km 11,71 ad una velocità media di 12,4 km/h, numeri ampiamente nella media dell'anno in corso. Questo mese ha visto inoltre il mio ritorno ad una gara in trasferta davvero molto bella ed impegnativa, il "Giro del Lago di Campotosto": ottimo test, sostenuto quasi in chiusura di Luglio, che mi ha decisamente confortato sulla bontà del lavoro effettuato, propedeutico alle Maratone autunnali.
Ora un altro mese rovente e tanto asfalto da lasciarsi alle spalle per mettere a fuoco i nuovi obiettivi e vedere sempre più vicini i nuovi traguardi...
E come chiudo io alcuni miei post.. Ad Maiora!!!! Ti rispondo direttamente da qui. Grazie per i commenti che lasci su alcuni miei post, li apprezzo sempre ;-)
RispondiEliminaGrazie a te, Fausto, è un vero piacere leggere i tuoi post!
EliminaAd Maiora!!!
Se continui così, vedo nel tuo orizzonte una grande stagione autunnale.
RispondiEliminaGrazie Francesco, sempre troppo gentile!
EliminaSperiamo di incrociare le nostre corse in una di queste Maratone autunnali!
dai che quet'anno con il clima (fino ad ora) ci è andata proprio bene
RispondiEliminaVerissimo, Nino, è andata di lusso!
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