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Mentre mi reco ad Aprilia per affrontare la terza gara in 21 giorni, per la prima volta valuto la possibilità di riconsiderare il mio consolidato modus operandi basato sulla maniacale pianificazione degli impegni agonistici. Sull'abbrivio della Maratona di Chicago e della km 30 MareLago delle Terre Pontine - impegni e ottimi risultati nonostante i dubbi sciolti all'ultimo momento e le decisioni estemporanee - vado ancora una volta in deroga sul mio piano allenamenti in ottica Maratona di Latina e sostituisco i km 9 di corsa veloce + km 13 di corsa rilassata con questa km 14 pianeggiante e veloce cui aggiungere qualche chilometro in scioltezza. C'è anche un aspetto romantico legato a questa gara, in quanto 5 anni fa partecipai alla prima edizione e da allora non mi sono più cimentato sulla distanza, a dire il vero alquanto anomala. Nessun calcolo, nessuna particolare strategia: pronti via, schiaccio subito sull'acceleratore ed imposto un ritmo nettamente inferiore ai 4'22" /km che prevede il mio piano, viaggio al ritmo di 4'10" /km e lo mantengo fino al km 9, come previsto dalla tabella. E i successivi 5 chilometri? Le gambe girano, la voglia c'è, il percorso è ideale e poi è pur sempre una gara... continuo a spingere convinto (senza però dare fondo a tutte le energie) ed arrivo al traguardo in 58'37", 4'11" /km, 40° assoluto, soddisfatto e felice, ma soprattutto piacevolmente sorpreso. È un periodo di grazia e di leggerezza, peccato soltanto che alla prossima Maratona manchi ancora un mese e mezzo...
E alla fine la dura e faticosa preparazione estiva ha dato i suoi frutti, una messe di frutti raccolti nel corso di un ottobre vissuto tutto d'un fiato: una sequenza di gare incredibili e fortunate, dalla fantastica Maratona di Chicago alla km 30 MareLago delle Terre Pontine, per finire con la km 14 Golden Race di Aprilia, tre ottimi risultati e due primati personali sulle distanze che tendo a snobbare un pò, in particolare l'ultima che rientra nel novero delle gare su distanze brevi. In questa girandola di gare ed emozioni ho svolto i miei allenamenti esclusivamente per recuperare tra un impegno e l'altro, impostando alcune uscite rigeneranti da intervallare con altre finalizzate al mantenimento della velocità e della brillantezza: complessivamente ho percorso 173,46 chilometri in 13 ore e 20 minuti, ad una velocità media di 13 km/h su una media di km 14,45. Adesso testa bassa e pedalare, c'è da preparare al meglio la Maratona di Latina di dicembre!
