Questo il mio 2014 agonistico in estrema sintesi:
• 2.314,12 chilometri percorsi (172,5 in più rispetto al 2013 e 504 rispetto al 2012);
• 185 ore, 13 minuti e 57 secondi di corsa (14 ore in più rispetto al 2013 e 40 rispetto al 2012);
• 200 uscite (24 in più rispetto al 2013 e 46 rispetto al 2012) di cui:
o 10 gare (per un totale di 320,79 chilometri) suddivise in
s 5 Maratone
s 1 km 25
s 1 km 22,3
s 1 Mezza Maratona
s 1 km 7,2
o 190 allenamenti (per un totale di 1.762,61 chilometri)
• 1 PB in Maratona: 3h18'38", Treviso, 2 marzo;
• 1 PB su km 22,3: 1h34'41", Maratonina dei 3 Comuni, Nepi (VT), 26 gennaio;
• 1 PB su mini trail km 7,2: 30'51", Roma, 25 maggio.
Chiosa finale con l'abituale ma doveroso ringraziamento a chi condivide chilometri di asfalto e dispensa impressioni, opinioni e consigli; agli amici di "RunningForum.it"; a chi racconta le proprie imprese ed incoraggia ed esalta le mie; a chi non mi fa sentire un idiota se corro in perfetta solitudine alle ore più impensabili del giorno e della notte, o se sto affrontando un lunghissimo sotto una pioggia battente, mentre autisti increduli e sadici fanno di tutto per coprirmi con un'onda anomala generata da un'improvvisa accelerazione proprio mentre incrociano il mio incedere...
grazie e un felicissimo 2015 a tutti voi!
Ottima annata! Obiettivo 2015: sub 3h15'?
RispondiEliminaGrazie Marco!
EliminaRiguardo l'obiettivo 2015 sarei felicissimo di scendere sotto 3:18'30"... impresa non improba, ma sicuramente ardua, ce la metterò tutta ma impegni di lavoro (tanti) e tempo a disposizione per allenarsi (poco rispetto a quello necessario), sono ostacoli di non poco conto. Di certo voglia e impegno non mancheranno!
Hai tutta le carte in regola per perseguire i tuoi obiettivi. In bocca al lupo!
EliminaGrazie ancora Marco, troppo gentile!
EliminaCrepi il lupo e in bocca al lupo anche a te!
Grandi numeri per un grande atleta!
RispondiEliminaCaro Francesco, sappiamo entrambi che i grandi atleti sono altri, ma i tuoi complimenti mi fanno sempre un piacere immenso. E faccio finta che tu non abbia giusto un pò esagerato... Grazie ancora!
EliminaSe mi posso permettere Andrea leggendo il tuo post e il tuo resoconto gare con 5 maratone, direi che i 42195 mt sono il pane e porsi un obiettivo sfidante per il 2015 su quella distanza credo che sia il modo per affrontare meglio la stagione sportiva entrante. Non vuole porsi 3:10', ma un qualcosa che per te sia un mettersi alla prova e dirsi: Ci provo! Vedrai che anche se non dovessi farcela sarà più divertente allenarsi
RispondiEliminaAltroché se puoi permetterti, Fausto, i tuoi consigli sono importantissimi ed io posso soltanto ringraziarti e farli miei!
EliminaIl tuo pensiero è pienamente condivisibile e ripropone un mio annoso problema con una duplice chiave di lettura: da una parte la paura di non essere all'altezza e dall'altra la mancanza di ambizione... ci lavoro da sempre! Il fatto di essere migliorato lentamente ma progressivamente anno dopo anno, mi ha confortato e dato maggiore sicurezza ed ora sono pronto per un nuovo obiettivo per il quale lavoro con entusiasmo e soddisfazione: speriamo di raggiungere i risultati attesi, viceversa, come affermi giustamente tu, mi sarò divertito ed avrò comunque dato seguito alla mia passione!